PROMOCIONES

La alimentación y el deporte deben estar relacionados; no es tan simple como comer lo mejor posible para desarrollar una actividad extra sin sufrir agotamiento físico.

Hay que tener en cuenta que no todos los deportes llevan asociado el mismo tipo de alimentación; ésta será diferente según el tipo de acto deportivo, aeróbico o no, características del deportista, etc.

La alimentación, no sólo en deportistas de élite sino también en aficionados, además de nutrir al organismo para sentirse bien, debe cubrir el gasto del esfuerzo extra derivado del ejercicio.

Si practicas deporte o cualquier tipo de ejercicio físico, PIDE CITA con nuestros Nutricionistas para aprender a sacar el máximo partido a tu esfuerzo físico. Solucionarán todas tus dudas y elaborarán unas pautas adaptadas a ti.

5 de Abril de 2016

A todos nos pasa. Lunes, 7 de la mañana. Suena el despertador. Resoplas y piensas que ojalá pudieras quedarte un poco más en la cama. Tienes sueño. Recuerdas lo bien que estabas el día anterior. Entonces te vienen a la cabeza todas las cosas que tienes que hacer, todas las obligaciones y compromisos de la semana. Pero créeme, es muy fácil dar un giro de 180º si sabes buscar el lado positivo de la vida.

11 de Marzo de 2016

Con el inicio del nuevo año es frecuente que las personas se planteen nuevos propósitos relacionados con su salud. Uno de ellos puede ser ajustar el peso corporal en caso de sobrepeso. Muchas veces se piensa que adelgazar implica comer lechuga y alimentos a la plancha todo el día, pero en realidad se puede comer variado, saludable, rico y sin gastar mucho dinero en comidas especiales.

29 de Enero de 2016