Entradas por Abanolia Sanchinarro

Nueva Promoción Marzo

Fotodepilación IPL Empieza a prepararte para el verano Ya está cerca el verano…es el mejor momento para iniciar tu tratamiento de fotodepilación permanente y estrenes el buen tiempo cuidada y espectacular. Aprovecha ahora para comenzar y disfruta siempre de una piernas suaves e impresionantes. En Abanollia Sanchinarro te ayudamos a conseguirlo con esta nueva promoción […]

Tonificar y adelgazar con solo 20 minutos a la semana

En Abanollia Sanchinarro estamos siempre pendientes de las necesidades de nuestros clientes y por ello queremos añadir nuevos tratamientos a los que ya tenemos, ajustándonos a los objetivos que nos demandáis. Por ello, durante el primer trimestre de este nuevo año, queremos ofrecer un nuevo sistema de estar en forma y mantener la figura con […]

Lo importante de un buen desayuno

Según algunos estudios, la gente que desayuna normalmente pesa menos. Y los que se saltan la primera comida del día tienden a optar por alimentos altos en calorías en la comida o en la cena. Sin embargo, el desayuno no es siempre una opción saludable. Un bol con cereales de chocolate puede estar lleno de azúcar y […]

Alternativas al azúcar. Lo que tienes que saber

El azúcar nos aporta calorías, pero ningún mineral esencial. Esto significa que cuando consumes azúcar estás consumiendo calorías vacías. Dado que a la gente le gusta consumir productos dulces, el azúcar se le añade a muchísimos alimentos. De hecho, el 80% de la comida envasada contiene azúcar añadido. La Organización Mundial de la Salud (OMS) […]

Alimentos malos para el colesterol en verano

Durante el año, hay varios periodos en los que nuestros hábitos alimentarios cambian de forma notable, y uno de ellos es el verano. Hacemos más vida fuera de casa y entran en escena los bufés libres, las terrazas, los chiringuitos o los helados de media tarde. Aunque el calor suele mermar un poco el apetito, […]

Tener un sueño reparador ayuda a adelgazar

¿Sabías que la falta de sueño te puede llevar a tener un peso que no deseas? Algunos estudios demuestran que la gente que duerme lo suficiente (de 7 a 9 horas) están más en forma. El ejercicio regular y una dieta equilibrada son fundamentales para descansar bien. Y, te lo creas o no, escoger las […]

Hacer ejercicio te puede llevar a dormir mejor

¿Sabías que cuando estamos cansados solemos optar por comida grasa y poco saludable? Hay muchos estudios sobre el sueño, incluidos los del New York Obesity Nutrition Research Center, que han conseguido probar este hecho. La gente que tiene privación del sueño consume unas 300 calorías más al día. ¿Por qué? Parece que su metabolismo, la formación […]